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2016.09.29

ニュース

『サッカーを活用した体力づくり講座』第3回目、第4回目開催のお知らせ

この度、ギラヴァンツ北九州では北九州市からの委託事業として「サッカーを活用した体力づくり講座」を開催させていただくこととなりました。

講座では、健康に関する講義や実技を通して、体力向上・健康に関する正しい知識を身に付けていただくことにより、運動習慣の改善・怪我や疾病の予防、健康増進を目的としております。どなたでも無理なく気軽に参加できる教室で、盛り沢山の内容となっておりますので、皆様のご参加をお待ちしております。

 

【サッカーを活用した体力づくり講座 概要】

■日 時  第3回 2016年 10月  1 (土) 1630

      第4回 2016年 10月  15 (土) 1630

      ※その後の日程:10月…22日、29日、

      11月…5日 (全7回、土曜日開催)

 

■会 場  本城運動場 (サブグラウンド)

      ※北九州市立本城運動場:北九州市八幡西区御開4-16-1

 

■内 容  ストレッチや体幹トレーニング・健康に関する講義。

      コミュニケーションゲームやサッカーのミニゲームなどを通じて、運動の楽しさの実感、運動習慣の定着を図る。

 

■テーマ  

・10月  1日 (土)

動的ストレッチ・ペアストレッチで、日々の「ダルさ」「しんどい」を解消しましょう!

・10月  15日 (土)

体軸を意識した動作を行い、日常動作をスムーズに!

 

■定 員   30名  

 

■参加費   無料

 

■申込み   事前申込みなどはございません。当日運動しやすい服装でお集まり下さい。

       少雨決行。中止の場合は、当日14時までにギラヴァンツ北九州HPでご案内いたします。

 

※今回は第4回までの案内となります。今後は、随時ご案内させていただきます。

 

■問合せ     

株式会社ギラヴァンツ北九州

802-0001 北九州市小倉北区浅野3丁目81号 AIMビル2F

「サッカーを活用した体力づくり講座」係   

 TEL093-863-6555 / 担当:武藤克宏

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